通常二重焦点のメガネ（例えば遠近両用レンズの）を使う人たちは、メガネのレンズの一番下の部分でモニターを見ます。このような場合は、モニターをもっと見やすくするために、無意識に自分の頭を傾けています。そしてもしモニターがあまりにも高い位置においていたら、頭を支える筋肉が疲労してしまいます。
このような場合、首と目の疲労を避けるためにモニターを低めに設置しましょう。画面も少し上向きに修正しましょう。
二重焦点レンズのメガネで起こるストレスについてもう少し説明します。
・パソコンユーザーは、焦点を合わせるために頭を後ろに傾けないでモニターが見やすくなるように、椅子の高度を調整してみましょう。そしてキーボードを少し高い位置におくだけでも姿勢が改善できるはずです。
・二重焦点レンズのメガネを使うのは、日常生活ではとても便利です。しかし、そのレンズの下の部分常に使うことは、やはり諸々のストレスを生み出します。その解消法として、「中近両用」「近々メガネ」などという組み合わせのレンズが開発されていますので、特に「遠近両用」をお使いの方は、これらのメガネを、パソコン用に一つ用意すると、派士魂ライフはより快適になります。
