もしあなたが選んだマウスの大きさと形が不適当なら、パソコン操作もストレスを生み出すことになるかも知れません。マウスは、あまり大き過ぎても小さ過ぎてもフィット感がなく、手や手首に思いがけない炎症を起こす可能性があります。
解決策として
・マウスは使用する人の手の大きさにフィットしていなければなりません。マウスを選ぶ前に、使用感を試して手になじみ使用しやすいマウスを選ぶようにしてください。
・あまり大きくないほうが良いでしょう。
・パソコン操作も、マウスばかりに頼らずに、スクロールやショートカットキーなど、他の方法も使えるようにしましょう。
誤ったマウスの選び方
もしマウスの使い勝手がよくなければ、無駄な手の動きを常時行うことになり、方や手首に負担をかけてしまいます。例えば、とても動かしやすいマウスであれば、最小の指の力だけで操作できます。しかし、マウスの動きが鈍いと、手首やひじ・腕を必要以上に使ってしまうことになり、長い間それを繰り返すことで手と腕そして肩まで疲労してしまいます。
ではどうすれば、快適なマウスを
・ポインターのスピードは、あなたが手で動かすときのペースになります。だから、マウスは感度が良く動きの素早いものが良いでしょう。同時に手首が正しい状態でリラックスできるようなものを選びましょう。
・手首を痛めずに軽いタッチでコントロールするためには、その伝達スピードを設定するほうがよいでしょう。
・マウスを上手に動かすためには、あまりガッチリとマウスを掴まないようにしましょう。
