このごろ、私たちのさまざまな目的のためにコンピュータを使うことが多くなりました。仕事以外でも、プライベートでも、かなりの時間使い続け、生活の一部となっています。
一部の人々を除いて、コンピュータの仕事が普及したために、すべての管理がこのパソコンに依存するようになっていることは、プライベート・タイムにも影響が出ていることとあわせて、考えるべき問題だと思われます。
このサイトは、あなたがパソコンによる長時間の仕事をする健康上の危険性と、予防のテクニックについてお伝えしていきます。
このサイトでは、パソコンと健康について順次説明していきます。あなたが一通り記事を読み終えたとき、私は正しいパソコンのポジショニング、照明、空調など、パソコンで不健康にならない、パソコンと仲良く付き合う方法をあなたに提案できればと考えています。
実は、私はコンピュータの前で何時間も長い間座らなければならない人々に共通のある問題を発見しました。
・コンピュータの過剰利用とは、何時間くらいでしょうか？
もしそうであるなら、私は健康な範囲内で仕事をコントロールできますか？
・もし私が１日単位でパソコンを使わなければならないなら、
どれほどこのパソコンの前で仕事をしなければいけないでしょうか？
・もし私がアフター･ファイブの予定があったら、
私の仕事を終えることが可能でしょうか？
あなたは、このサイトを読み通している間に、このような問題への答えを見いだすことができると思います。
